Sana, su app de salud y longevidad
Más que sumar años a la vida: sumar vida a cada año.
Sana es la app gratuita de salud y longevidad de PassQual Health. Reúne sus hábitos, sus números y sus metas en una sola imagen clara, con la evidencia detrás de cada sugerencia — en español o en inglés, directamente en su teléfono.
Abre sana.passqual.com en una pestaña nueva. Para empezar no necesita descargar nada ni crear una cuenta.
Lo que hace Sana
Todo gira en torno a una idea: pasos pequeños y constantes que de verdad pueda mantener.
Su salud en una sola imagen
Ocho pilares en una sola vista — desde la biología, el ejercicio y el metabolismo hasta la mente, el propósito y el cuidado. Cada recomendación muestra la guía o el estudio en que se basa y qué tan sólida es la evidencia.
Edad biológica y resultados de laboratorio
Una estimación de su edad biológica a partir de análisis de sangre comunes (PhenoAge), y seguimiento de sus resultados de laboratorio con unidades de EE. UU. y del sistema métrico.
Su plan de 90 días
Un plan personal de 90 días y experimentos sencillos para probar un cambio — en el sueño, el movimiento o la comida — y ver qué le funciona de verdad.
Registros diarios
Registros diarios rápidos, chequeos de mente y de vida, y un módulo de salud de la mujer, para que la imagen refleje cómo se siente realmente.
Importación de Apple Health
Traiga sus datos de Apple Health. La importación se hace en su propio dispositivo — no se sube nada.
Santuario
Respiración guiada y meditación con paisajes de bosque, mar al atardecer y noche estrellada, acompañados de sonidos relajantes.
Sana Coins
Gane Sana Coins por sus hábitos saludables — un pequeño impulso por seguir presente, día tras día.
Privada desde el diseño
Sus datos se quedan en su dispositivo, a menos que usted decida compartirlos. Sin contraseñas: se inicia sesión con un código de 6 dígitos por correo, y solo hace falta para conectar su expediente de la clínica.
Pregúntele a Sana
Un acompañante de salud con inteligencia artificial, integrado en Sana.
Muy pronto para miembros de PassQual Health
Agréguela a su teléfono
Sana funciona en su navegador y se instala en la pantalla de inicio con unos pocos toques, como cualquier otra app.
iPhone
- Abra sana.passqual.com en Safari.
- Toque el botón Compartir.
- Elija «Agregar a pantalla de inicio» y toque Agregar.
Android
- Abra sana.passqual.com en Chrome.
- Toque el menú (los tres puntos).
- Elija «Instalar aplicación» y confirme.
¿Está en una computadora? Escanee con su teléfono
Apunte la cámara de su teléfono al código para abrir Sana.
Muy pronto estará disponible en App Store y Google Play.
Para pacientes de PassQual Health
Si usted es paciente de PassQual Health, puede conectar Sana con su expediente de la clínica y ver sus resultados de laboratorio, signos vitales y medicamentos junto con todo lo demás. La conexión es de solo lectura: Sana muestra su expediente, nunca lo modifica.
- Pida en la clínica su código de conexión de un solo uso.
- En Sana, elija conectar su expediente de la clínica e inicie sesión con el código de 6 dígitos que recibirá por correo.
- Ingrese el código de la clínica. Sus resultados de laboratorio, signos vitales y medicamentos aparecerán en modo de solo lectura.
Solo necesita iniciar sesión para conectar su expediente. Todo lo demás en Sana funciona sin cuenta.
¿Quiere un equipo médico detrás de su plan?
Hágase paciente de PassQual Health. Cuéntenos un poco lo que necesita y nuestro equipo bilingüe se comunicará con usted para coordinar su primera visita.
Una herramienta de bienestar, no un diagnóstico
Sana es una herramienta de bienestar y detección. No diagnostica ni trata ninguna condición, no reemplaza a su médico y nunca recomienda medicamentos recetados ni dosis. Para saber qué significan sus resultados en su caso, hable con un proveedor de PassQual Health.
No es consejo médico. En una emergencia, llame al 911. Para una crisis emocional, llame o envíe un mensaje de texto al 988 (marque 2 para español).